5月3日開催 ピラティスXラン ( ランナーのためのピラティス )参加者募集

5月3日水曜日(祝) 11時30分〜 12時30分「ピラティスXラン」をテーマにランナーのためのピラティスレッスンを開催します。

効率よく走るためのピラティス。怪我防止のためのピラティス。

まずは「良い姿勢」を意識することから始め、その姿勢を維持するために必要な正しい身体の使い方を学んでいきます。

自宅でも出来るエクササイズ、正しいストレッチもお伝えします。

参加費¥1500

ピラティス経験の有無は問いません。ランニング初心者からチャレンジランナーまで対応します。

 

 

2017年4月4日

4月23日(日) お子さまと一緒 ママピラティス 開催します。

4月23日日曜日 お子さまと一緒にママピラティスを開催します。

お子さまとの生活はステキな時間。でもママのカラダは産前産後からお疲れモードです。ママのスタイルアップやお子さまと楽しく過ごすための体力作り、そしてカラダを動かして気分もリフレッシュしましょう。まずは自分メンテナンスをして笑顔でお子さまとの時間を過ごせますように!

①10時〜10時45分

歩くまでの赤ちゃんとママのクラス

②11時15分〜12時

歩き始めから未就学までのお子さまとママのクラス

料金¥1000(税込)

申し込み ご質問

ご予約のページより、メール お電話にて承ります。ご希望のクラス(①か②)と赤ちゃんの月齢、またはお子さまの年齢を教えてください。ご予約お待ちしております。

 

2017年3月27日

お子さまと一緒にママピラティス 体験レッスン募集

お子さまと一緒にママピラティス の体験レッスンを開催します。

お子様との生活はステキな時間。でもママのカラダは産前産後からお疲れモードです。ママのスタイルアップや お子様と楽しく過ごすための体力作り、そしてカラダを動かして気分もリフレッシュしましょう!まずは自分メンテナンスをして笑顔でお子様との時間を過ごせますように!

 

①3月26日(日) 10時〜10時45分

歩くまでの赤ちゃんとママのクラス

②3月26日(日)  11時15分 〜12時

歩き始めから未就学児までのお子様とママのクラス

料金 ¥1000(税込) 

申し込み ご質問

ご予約のページより、メール お電話にて承ります。ご希望のクラス(①か②)と赤ちゃんの月齢、またははお子様の年齢を教えてください。ご予約お待ちしております。

 

 

 

 

 

2017年2月28日

日曜日の営業について

第2、第4日曜日の10時〜14時の間の予約が可能となりました。担当はインストラクターは高橋になります。

ご予約お待ちしております。

2017年1月4日

年末年始営業のお知らせ

12月30日金曜日から1月3日火曜日までお休みさせていただきます。

よろしくお願いします。

2016年11月28日

スタジオ移転のお知らせ

ai Pilates Studioは5月20日金曜日に引っ越しすることになりました。

引っ越し先の住所は 大宮区仲町3-118-2となります。今のスタジオからすぐの所です。

21日土曜日のご予約の方から、新しい場所でのレッスンとなりますので、お間違えのないよう、よろしくお願いします。

 

2016年5月19日

年末年始営業のお知らせ

12月30日水曜日〜1月3日日曜日までお休みさせていただきます。

ご予約の際はお間違えのないようにお願いします。

2015年11月24日

グループレッスン募集 (火曜日10時〜)

火曜日10時〜 グループレッスンを開催します。

ピラティスって何?  ちょっと試してみたいけど、プライベートレッスンは不安… という方にオススメです。

1カ月¥8000の月謝制 (1レッスン1時間¥2000 月4回)

初回お試し¥1500(3人集まり次第レッスン開催となります)

お申込 お問い合わせはメール お電話にて受け付けします。

2015年6月21日

ホームページをリニューアルしました

初めての方でも、どのようなレッスンをするのかイメージしていただけるように
ホームページにレッスン風景を掲載しました。

レッスンはピラティス専用マシーンやスモールボール等のプロップを使って、
歪みや姿勢を整えたり、体全体を動かしていきます。
「今日はストレッチを多めに」とか「背中を鍛えたい」そんなリクエストもOKです。

プライベートレッスンだからこそインストラクターに気になること、
お願いしたいことを遠慮なくお伝えください。
お客様は若い方から年配の方まで、幅広くレッスンを受けています。
年齢は関係ありません。

ぜひピラティスの世界を体験してみてください。
2015年6月9日