初めての方でも、どのようなレッスンをするのかイメージしていただけるように
ホームページにレッスン風景を掲載しました。

レッスンはピラティス専用マシーンやスモールボール等のプロップを使って、
歪みや姿勢を整えたり、体全体を動かしていきます。
「今日はストレッチを多めに」とか「背中を鍛えたい」そんなリクエストもOKです。

プライベートレッスンだからこそインストラクターに気になること、
お願いしたいことを遠慮なくお伝えください。
お客様は若い方から年配の方まで、幅広くレッスンを受けています。
年齢は関係ありません。

ぜひピラティスの世界を体験してみてください。